Wokade grönsaker i stekpanna recept

Wokade nudlar och grönsaker

Hetta upp en wok- eller stekpanna och tillsättlite av oljan och vitlöken. Servera de wokade nudlarna tillgrillat med till exempel sweet chilisås och hoisinsås

Matklubben.nu

Wokade grönsaker med cashewnötter

Det går lättast att skrapa av skalet på ingefäran med en tesked. Dela, kärna ur och finhackachilin

mittkok.expressen.se

Wokad fläskfilé med grönsaker

Hetta upp hälften av oljan i en wok eller en stor stekpanna. Putsa och skär filénistrimlor eller tunna skivor

Matklubben.nu

Wokad kycklingfilé med grönsaker

Jag wokadekycklingfilé med grönsaker. Hetta upp oljan i en wok eller stekpanna och lägg ikycklingen och fräs i någon minut

Lindas Goda

Wokade grönsaker med ricotta & spenatfyllda Tortelloni

Lägg champinjonernai torr het wok eller stekpanna. Häll grädden över grönsakerna och tillsättricottan och blanda runt

Bonsmammans Bak

Wokade grönsaker med rökt fläsk

Stek kött och palsternackor i smör några minuteri en stor stekpanna. Strimla köttet. Skala och strimla palsternackorna

Arla

Wokade nudlar och grönsaker

Hetta upp en wok- eller stekpanna och tillsättlite av oljan och vitlöken. Servera de wokade nudlarna tillgrillat med till exempel sweet chilisås och hoisinsås

www.matklubben.se

Wokade grönsaker med lax i röd curry

Häll såsen i pannan och koka upp under omrörning. Servera med ris. jasminris eller basmatiris. Skär laxen i 3x3 cm stora bitar. Fräs grönsakernai smör-&rapsolja i wok eller stekpanna 2-3 min. Tillsätt laxen och koka på svag värme 3-5 min. 400 g laxfilé. 500 g frysta wokgrönsaker t ex thai. 4 dl Kelda® Thai red curry

Arla

Wokade grönsaker

Ansa och strimla purjolök och squash. Kärna ur och strimlapaprikan. Låt majskornen rinna av. Tillsätt salt, peppar, juice och soja

Hemmets Journal

Kycklingspett och wokade grönsaker med nudlar

Hetta upp oljan i en stekpanna. Kycklingspett och wokadegrönsaker med nudlarKycklingspetten. Vi bjuder på ännu ett hemkunskapsrecept, nämligen ett som brukar gå hem hos de flesta av eleverna, även om det kan knorras lite över grönsakernai

Smaskelismaskens

Kyckling i krämig sås med soltorkadtomat & wokade grönsaker (LCHF)

Bryn istekpannai olja och en klick smör. Här kommer lite mat tips. Dela kycklingfiléernaibitar, så du får lite tunnare filéer

lchfmom.blogg.se

Kyckling i krämig sås med soltorkadtomat & wokade grönsaker (LCHF)

Bryn istekpannai olja och en klick smör. Detta recept på Kycklingfinns sen tidigare på bloggen, passade fint nu i LCHF tider… wokade snabbt litegrönsakertill samt rörde ihop en Myntasås

Kardemumma Gumman

Pasta med wokade grönsaker

Värm en stekpanna å häll i olja eller margarin. Jag tänkte ge dig ett supergott å snabbt recept på färsk pasta med grönsaker

du viker mina knän

Torskrygg i kokosmjölk med wokade grönsaker

upp en stekpanna med rapsolja och stek. En krämigfiskgratäng med kokosmjölk, lime och sambal oelek och till det wokadegrönsaker och jasminris

Min Lilla Kokvrå

Asiatiska fiskbollar med wokade grönsaker och nudlar

Smaksätt gärna de wokadegrönsakerna med japansk soya och sweet chili-sås. Förbered alla grönsaker du önskar ha till woken (eller ta färdig fryst wokmix - supersmidigt

GinasKitchen

Stekt majskyckling med wokade grönsaker

Värm Milda Kockens val i en stor stekpanna, stek grönsakernahastigt och smaksätt med en Fond du Chef grönsak och lite vatten

Milda.se

Limekyckling med wokade grönsaker

Hetta upp en stekpanna med olivolja och lägg ner purjolök, paprika, champinjoner, broccoli och soja tillsammans med pressade vitlöksklyftor

Vardagsmat a la Jess

Asiatisk lax med wokade grönsaker och wasabisås

Skär ner alla grönsakeri lagom stora bitar. Det här är en lätt och fräsch rätt som jag tycker går väldigt snabbt att laga

LCHF-arkivet