½ pkt philadelphiaost med basilikahackad basilika (fryst funkar alldeles utmärkt). I går blev det just precis så i vårt kök, kycklingfiléer fylldes enligt "man-tager-vad-man-haver"principen och resultatet blev hur gott som helst
Var noga med att de ej ska stekas för länge, då blir de torra. 1 förp ca 800g fryst broccoli (tina denna så endel vatten rinner av). Relaterat 1 förp ca 800g fryst broccoli (tina denna så endel vatten rinner av)
Använder du frysta bönor går det mycket fort. Kycklingfilén steks, gärna i grillpanna, med örter och serveras med kokta gröna bönor och enkel tomatsallad
1500 gram kycklingfilé. 12 msk hackad persilja, färsk eller fryst. Skär kycklingfilén i bitar ca 2x2 cm. 400 gram pasta som spagetti, tagliatelle, penne eller gnocchi
Skär bort ev fett från kycklingfilén och skär den därefter i bitar om 2x2 cm. 500 g kycklingfilé. Hacka lökarna fint, bryn försiktigt i oljan i en kastrull
Smaka av med salt och peppar och låt stekas ihop tills tomaterna mjuknat. Hör kommer ett snabbt och enkelt tips på ett bra tillbehör till en god köttbit eller kycklingfilé