100 g valfria bär (helst frysta). Blanda ihop alla ingredienserna i en bunke och använd stavmixern, se till att mixa så länge tills alla klumparna försvinner
I höstas fyllde jag frysen med bär, allt från hallon till jordgubbar, blåbär och svartvinbär. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
En av de första grejerna jag gjorde när jag kom hem var att baka frukostmuffins, en superbra och enkelt grej om man har bråttom på morgonen men ändå vill ha något mer än en smoothie eller liknande
Allt du behöver göra är att hälla i juice, yoghurt och frysta eller färska bär och mixa. Börja dagen på bästa sätt du kan genom att mixa ihop en härlig smoothie
Nyttig bananglassBananglass är betydligt nyttigare än det låter och riktigt gott. Dessutom går de att variera i oändlighet genom att smaksätta med bär, kakao, frukt och annat gott