Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 2 nävar spenat
Nyttigt,. Då tänkte jag pigga upp min fredagmorgon med en härlig grön smoothie. Spenat,. Till den här smoothien åt jag en knäckemacka med skinka, så nu är jag redo för dagen
Mycket fräsch var den här smoothien i alla fall, och den är proppad med c-vitamin och järn och en massa andra nyttiga ämnen och blir därför en perfekt start på morgonen
Häll vindruvjuic, spenat och banan i en mixer och mixa tillen slät smoothie. 50 g spenat. Gör juice av vindruvorna (och ingefäran om så önskas lite styrka och antioxidanter) i en råsaftcentrufug
En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. 75 g spenat. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den. Related 75 g spenat
Gör din smoothie lite mer mättande och nyttig. En underbart god juice som är full av nyttigheter. Spenaten hjälper till att rena blodet och den innehåller massor av klorofyll, antioxidanter, koppar, zink och selen
Den innehåller också några riktigt nyttiga och näringsrika ingredienser. Spenat som innehåller mycket järn, som framför allt är viktigt för oss kvinnor att få i oss
