Nyttig smoothie kvarg recept

Smoothie med kvarg

Smoothie med kvarg

Mättande, nyttigt och gott. smoothie,. Till frukost gjorde jag en smoothie. 2 glas hallonsmoothie1 dl frysta hallon1 tsk honung2 dl lättkvarg2 dl mellanmjölkTina hallonen. 2 dl lättkvarg
5 x nyttiga smoothies

5 x nyttiga smoothies

För ett tag sen körde jag tävlingen, ”Min bästa Smoothie” på bloggen och Instagram. Det bästa med smoothies är att man kan blanda i ungefär vad man vill
Smoothie på hallon och blåbär

Smoothie på hallon och blåbär

Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
smoothie bowl breakfast -

smoothie bowl breakfast -

Gjorde först en smoothie på hallon, jordgubbar, mjölk och kvarg. Mitt andra försök på en smoothie bowl blev ju faktiskt lite finare
Smoothie bowl i kallaste maj

Smoothie bowl i kallaste maj

En snabbfixad och nyttig frukost är dock denna smoothie bowl. Enkelt, Glutenfritt, nyttigt, Snabbt. Avokadosmoothie med banan
Smoothie med mango och ananas

Smoothie med mango och ananas

Mixa mango och ananas med lime, honung, kvarg och mjölk till en krämig smoothie. 1⁄2 dl Arla Köket Kesella® kvarg
Smoothie – Clementiner

Smoothie – Clementiner

Och troligtvis hyfsat nyttig. Häll i kvargen och Afilen. Smoothie – Clementiner – En riktig goding. Smoothien blir lite tunn och vattnig
Härliga smoothies recept och gratis prover

Härliga smoothies recept och gratis prover

I så fall bör man har en proteinkälla i den, det kan vara kvarg eller proteinpulver, något nyttigt fett, som avokado, något som mättar bra, som yoghurt, och lite härliga bär eller frukt som ger dig fibrer och vitaminer
Nyttigare efterrätt eller frukost 🍫 Chokladsmoothie

Nyttigare efterrätt eller frukost 🍫 Chokladsmoothie

För att maxa efterättskänslan toppade jag medjordnötssmör, kvarg smaksatt med Nick's steviadroppar vanilj, Nick's Peanuts n'fudge, Healthyco chokladsås, cashewnötter, mullbär samt kiwi och banan
Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding, keso och nötter, proteinpannkakor men ibland bara en god bulle, munkar, glass eller mängder av godis
SMOOTHIE & MONDAY

SMOOTHIE & MONDAY

Chiafrön är ju tydligen otroligt nyttiga. kvarg ( vanilj ). Provade ha i lite nya saker, blev super. duper, kokosolja, chiafrön & hasselnötssmör
Snabb smoothie med smak av rabarber

Snabb smoothie med smak av rabarber

250 g Arla Köket Kesella® kvarg. Mixa alla ingredienser tills det blir luftigt. Häll upp i glas och pudra ev över lite ingefära

Smoothie time

Mer som en lyxshake från Donken än en nyttigsmoothie hemma. När man inte är det minsta nyttig…. Men får för sig att vara lite låtsasnyttig såhär en fredagsförmiddag
Proteinrik kvarg och kefir

Proteinrik kvarg och kefir

Det är enkelt att äta före och efter träning, är nyttigt och går utmärkt att kombinera med frukt, topping eller matig smörgås för extra energi
Smoothie och Philadelfia-bullar!

Smoothie och Philadelfia-bullar!

Har gjort en mumsig smoothie idag med inspiration från förra veckans besök på Naked Juicebar. - 1dl kesella/kvarg. Detta räcker till 4 mättande och nyttiga glas att njuta. 1dl kesella/kvarg
Nyttiga goda blåbär

Nyttiga goda blåbär

Blåbären kan förutom njutas som de är användas till mycket, tex baka blåbärspaj, ha i smoothies, servera till proteinpannkakor eller vanliga pannkakor, göra blåbärssylt och toppa kvarg/yoghurt/fil/chiapudding/proteinpudding

5 nyttiga mellanmål på språng

Smoothies Mellanmålklassikern som alla gillar. Och då menar jag inte mellanmål som kexchoklad, kanelbulle, risifrutti eller en supersyntetisk kvarg (som för övrigt verkar vara standardmellanmål nu för tiden