Nyttig mat med kyckling recept

Nyttiga recept – Nyttig Mat

Jag har satt ihop en nyttig vecka mednyttiga recept som jag själv tänkte köra i nästa vecka. Servera med ris
Nyttig kyckling paj.

Nyttig kyckling paj.

På min sida så la jag även över sparris för att ha lite grönt i också och sen toppade vi med lättsaltade cashewnötter
Nyttig mat hur kul låter det?

Nyttig mat hur kul låter det?

Stek kycklingfiléerna runt om i en panna och krydda med salt och svartpeppar. Men det är bra för de har fått ett sådant bra utbud med kravmärkt mat och närproducerat

Veckomatsedel – Nyttig mat

Koka ris och lite färsk broccoli och servera medkycklingen. Servera med salsan uppepå riset och med t ex kokt ris (glutenfritt), quinoa (glutenfritt), bulgur eller matvete
Bulgur med kyckling - mat till ett filmteam

Bulgur med kyckling - mat till ett filmteam

Det blir vackert, gott och nyttigt. Bulgur medkyckling och rostad tomat, det känns som man äter något som mänskligheten ätit väldigt länge
Kyckling i röd curry, kokos och lime

Kyckling i röd curry, kokos och lime

Tillsätt den röda curryn och tomatpurén och låt fräsa till lite. Börja med att skära kycklingen samt alla grönsaker i mindre bitar
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

Servera gärna med sallad och cashewnötter. Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite
Lchf Curryröra med Kyckling

Lchf Curryröra med Kyckling

Curryröra medkyckling, en perfekt rätt till buffébordet. Kyckling,. Curryröra medKyckling. Stek eller grilla kycklingfiléen och låt den bli kall
Kycklingpaj med nyttigare pajskal

Kycklingpaj med nyttigare pajskal

Tillsätt tomatpuré. Smaka av med salt och peppar. Kycklingpaj. Bryn kycklingbitar lätt. Häll såsen i pajskalet (över kycklingen) och strö över osten
Nyttig och mättande frukost

Nyttig och mättande frukost

På bilden har jag tagit kyckling som jag stekt i min hemmagjorda, ekologiska tandoorikrydda, tomat, gurka och raw cream cheese och lindat in det i ett salladsblad
Wokad kyckling med ratatouille

Wokad kyckling med ratatouille

Veckans nyttigamatlådor tillagades i köket igår och det blev otroligt gott. Kycklingen som fått marineras och även wokas i marinad blir riktigt saftig och smakrik tillsammans med de krispiga grönsakerna i ratatouillen
- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två.

- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två.

- Tillsätt sedan två rediga matskedarmed naturell kvarg och rör samman allt till en röra. - Stek på medelvärme tills den nästan är genomstekt och tillsätt sedan wokgrönsakerna
Nyttig och lättlagad snabbmat

Nyttig och lättlagad snabbmat

Först ut blev råris med lax, rödkål och edamamebönor och idag lagade jag till Kycklingmed honungsrostad sötpotatis & pumpafrön