Riktigt skoj, hoppas vi kanske kan ge lite tips till nya läsare. Nu är jobbhelgen avklarad och jag sitter hemma i lugn och ro framför tvn och kikar på lite fotboll
El varför inte till kvällsmaten med nåt gott pålägg, eller bara äta chipsen som dom är när resten av fam äter chips, gör iordning lite chreme freich med ex vitlök och doppa i, el som ett bröd till soppan
Då passar det väl alldeles utmärkt att servera en soppa till kvällsmat eller lunch. Ett tips är till och med att göra soppan dagen innan, för enligt mig smakar soppa för det mesta bäst dagen efter när smakerna har satt sig ordentligt
AVOKADO OCH ÄGGRÖRA PÅ MANDELKNÄCKE LCHF. Nyttigt, gott och så blir åtminstone jag sådär behagligt lunch-mätt, något jag inte vill är att hamna i matkoma mitt på dagen, det sparar jag till efter kvällsmaten
Med det sagt är det ändå bäst att äta ungefär samma fördelning på maten vid varje måltid -- inte äta allt protein på morgonen, allt fett till lunch och alla kolhydrater till kvällsmat
Här har det firats med en plocktallrik till kvällsmat med bl. Tips. FRÖRUTOR (LCHF)12 st1,2 dl mandelmjöl1 dl valnötter1 dl kokosnötsmjöl2 msk fiberhusk1 tsk salt2 tsk bakpulver1 msk krydda (valfritt, t
