Passar finttill ex köttfärsbiffar och fläskkotletter. lägg lök och kål i en ugnsfast form. Här kommer det en jättegod gratäng som kan göras både på spetskål och vitkål
Till grönsakerna åt vigrilladfläskkotlett. Jag gör ofta ugnsrostade grönsaker till det grillade köttet eller fisken och den här gången smaksatte jag grönsakerna med litegrekiska smaker
LCHF – Low Carb High Fat. Istället för kolhydratrikalivsmedel ökar du upp dittfettintag med bra fetter genom att äta mer smör, feta livsmedel som avokado och nötter, kött med mycket fett (tex sidfläsk och fläskkotletter med svål), olivolja och kokosolja
På torsdagen bakade jag en cheesecake av ett recept som jag hittadei Expressens/GTs LCHF-magasin. Jag grillade fläskkarré och fläskkotlettertill oss själva som jag lagt imarinadtidigt på morgonen
Kladdkaka med lakritsLCHF. Ugnsbakad gös. Populära inlägg. Helstekt entrecôte och Bearnaise sås. Att slå en egen ”Bea” är lättare än många tror och har du tillgångtill egen torkad dragon och ekologiskt smör lär det båda smaka och göra
Och inte blev det fläskkotletter utan ört(pasta)kryddad kyckling med bb-mos och solvikssås. Jag serverade sås och mos med kyckling som jag stekt iugnen, kryddad med Krusmyntagårdens örtpastakrydda
