Laktosfri soppa recept

Krämig potatis och broccoli soppa (Laktosfri)

Krämig potatis och broccoli soppa (Laktosfri)

Tärna 1 pkt 400 g vit fisk och lägg i snor ugnsform tillsammans med ca 5 små tärnade potatisar. Blanda och häll över 3 dl krossade tomater, 1,5 dl cocosmjölk, gurkmeja, currypasta och 2 msk mango pickles
Krämig potatis och broccoli soppa (Laktosfri)

Krämig potatis och broccoli soppa (Laktosfri)

Mixa till slät krämig soppa. Tärna och koka 2 potatis i lite vatten med hönsbuljong. Lägg över den färdigkokta potatisen i mixern tillsammans med en stor näve färsk bladspenat, bladpersilja, en hackad vitlök, 1/3 pressad citron, citronpeppar, salt och 1 dl creme fraiche light
Halloween Pumpa Soppa med Vitlök (så mumsig)

Halloween Pumpa Soppa med Vitlök (så mumsig)

Går utmärkt att laga soppan på alternativ som havregrädde, sojagrädde, laktosfri grädde mm mm. Passa på att göra krämig, supersmarrig pumpasoppa med lite smak av vitlök och grädde
Soppa med torsk och pepparrot

Soppa med torsk och pepparrot

Den här soppan med torsk fick fem tummar upp här hemma förra veckan. 3 dl (laktosfri) grädde. FISK OCH SKALDJUR, GLUTENFRITT, SOPPA citron, dill, fisk, glutenfritt, laktosfritt, morötter, pepparrot, potatis, purjolök, soppa, torsk, vardagsmat 600 gram torskfilé. 3 dl (laktosfri) grädde
Soppa på Halloweenpumpa

Soppa på Halloweenpumpa

Ta soppan av värmen och mixa den. Servera soppan med en klick créme fraiche eller turkisk youghurt. Ta rätt på pumpaköttet från en "Halloweenpumpa"
Pampig, kryddig pumpapaj - gluten och laktosfri

Pampig, kryddig pumpapaj - gluten och laktosfri

Det blev en bit pumpa kvar när jag gjorde vegetarisk soppa för ett tag sedan, och då passade jag på att också göra en pumpapaj, som legat och väntat i frysen på lämpligt tillfälle
Cowboysoppa

Cowboysoppa

jag brukar dubbla mängden soppa =) annars räcker den inte. För tjockare konsistens på soppan, ta mindre mängd mjölk