Smoothie med avokado, banan och blåbär. Eftersom juicefasta är aktuellt just nu har jag samlat alla mina recept på juicer och smoothies i detta så att ni lättare kan hitta dem
blåbär, lingon, granatäpple, tomat, morot, gurka, äpple, apelsin och grönkål. Dagens juice. Till det en liten skål med granatäpplekärnor, lingon och blåbär
Rör ihop havregryn, juice, mjölk/yoghurt, blåbär och kanel i en burk med lock. Häll gröten i en skål och toppa med tex skivad banan, jordnötssmör, granola, blåbär och hallon
Riv skalet fint och pressa ut juicen. Men fluffiga blåbärsbottnar så blev det en succé. Ställ skålen i vattenbad (kastrull med hett vatten) och tillsätt citronskal och -juice
Både granatäpple och blåbär innehåller otroligt mycket antioxidanter, C-vitamin, järn, kalcium och fungerar som avgiftning och boost till immunsystemet
Smoothie med blåbär & passion2 dl vaniljyoghurt1 dl nektar (utspädd) eller juice1 banan1 stor passionsfrukt0,5 dl blåbär, gärna frystaMixa allt och häll upp i glas
Min frukost blev en proteinrik vaniljgröt gjord på havregryn och psylliumfrön, som var garnerad med bär från trädgården (blåbär, björnbär, jordgubbar och smultron), samt ekologisk mandelmjölk och eko rå blåbärsjuice
