Jag som älskar att göra juicer och smoothies ser fram emot dessa dagar, men det roligaste ska bli att se om jag känner mig friskare och sundare i slutändan
Här fixar maken vår första detox-juice. Grönsaker och frukt som är redo att bli "Mean green juice". Det blir detox (avgiftning) eftersom vi inte kommer att äta kött eller någon sorts halvfabrikat
Läs mer i mitt förra inlägg om varför det är bra att detoxa här. Dag 1 på min detox kur på 20 dagar. Jag kommer att dricka en örtblandning blandat i 1,5 liter vatten, varje dag i 20 dagar samt försöka äta/dricka rawfood och mycket smoothies på grönsaker/frukt i 10 dagar för att hjälpa till avgiftningen extra mycket. 2-3 isbitar. 20 dagar J. 20 dagar s. 2-3 isbitar 1 mindre glas vatten
Detox med juice. Lär dig hur du maximerar kroppens reningsprocess med hjälp av juice. Exotisk DetoxSläck törsten med en exotisk smoothie en varm sommardag, eller boosta med extra näring under en renande kur
Du äter mycket grönt, dricker mycket vatten, juicer (gärna gröna) och som komplement kan man köpa ett detoxpaket som tillför massor av näring till kroppen
Till mellanmål blev det färskpressad juice på stjälkselleri, morot, gurka, ingefära och röda vinbär. Morgonprocedur var den samma som föregående dagarna
Grönsakssoppor, morotsbiffar, guaccamole, juicer (självpressade), quinoagröt, tomatsoppa osv. Först börjar det med att man i tre dagar äter endast flytande föda som helst skall bestå av endast grönsaker och frukter
För att boosta extra gör jag egen råjuice och äter mycket naturliga tillskott. Pga min autoimmuna sjukdom blir jag väldigt lätt sjuk och nu senast var jag på sjukhus i tre dagar pga bakterieinfektion
En Advanced Juice Cleanse är för dig som har provat att detoxa eller har juicefastat tidigare och som fortfarande har möjlighet att avsätta tid från din aktiva vardag för att ägna dig åt en cleanse
Det kan också ses som en detox, men jag väljer att se det mer som en fasta. Många av de ställen som erbjuder färskpressade juicer erbjuder också möjlighet till att köpa juicer för ett par dagar så att man kan genomföra en juicefasta
