Här kommer ett recept på Lasagne a'la world of shape. Orginalrecept kommer från World of Shape. Vill du tillaga maten "utanför" FF spelar det ingen roll om du använder 1500 eller 2200kcal-lasagnen
Temat var dataspelet World of Worldcraft, har ju tidigare gjort en Bärbar data med det temat och jag har familjemedlemmar som är väldigt insatt i detta spel så jag vet ju iaf vad det är
Power shots med färsk ingefära och gurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen. Power shots med färsk ingefära och gurkmeja (ca 1/2 liter)
Att skapa en balans mellan dessa smaker är nyckeln till thai-mat som är värt att minnas. 500g kycklingfilé - 25kr1 röd paprika - 5krca 15-20st sockerärtor - 14kr1 konservburk bambuskott - 10kr1/2 röd chili - 3kr2st vitlöksklyftor - 2krIngefära (en bit lika stor som tummen) - 5kr1 gul lök - 2kr1 kryddmix Paneng Red Curry (finns att köpa i ICA, hemköp osv) - 12kr1 burk koksmjölk (400ml) - 10kr1 st lime -2krCashewnötter (frivilligt)Persilja/Koriander (frivillig)Röd Curry paste (frivilligt)---------------------------------------Totalt. Efter ca 6-7min kan du ha i sockerärtorna. ca 15-20st sockerärtor
Sätt ugnen på ca 200-225 grader. Ställ in i näst nedersta falsen i ugnen och grädda ca 10-15 minuter eller tills kakan har fått lite färg. 6-7 äggvitor
Därför valde jag att göra en mama-to-bepower bar sprängfylld med dessa nyttigheter. Och man behöver absolut inte vara gravid för att behöva en power bar
Ställ in i ugnen i ca 10 - 15minuter. Hemmagjorda Power bars. Ingredienser. 5st Äggvitor2 dl Mandel grovhackad1 dl Cashewnötter grovhackade2 dl grovhackat av vad du vill tex valnötter, sesamfrön, gojibär m,m0,5 dl Pumpakärnor0,5 dl Solroskärnor0,70 dl torkade Blåbär1,5 dl torkade Tranbär2,5 dl torkade Aprikoser, dadlar eller russin hackade
Lägg upp sötpotatisen i en ugnsform med lite rapsolja och salt, ställ in i ugnen i ca 30 - 35 minuter eller tills de fått fin rostad färg. Lägg kycklingen på indirekt värme och lägg den fuktade rökfliset på glöden, stäng locket och låt det vara stängt i ca 15 - 20 minuter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.