Smoothieoch dessert på enoch samma gång – Obs nyttig. Ja, otroligt nyttig till och med. Min present till er för att jag varit frånvarande här på bloggen, igen
Så, no more spenat i våra smoothies, hädanefter använder vi grönkål och det går finfint. Vi brukar oftast använda en avokado eller banan för att fylla ut det hela och på så vis få en lite krämigare variant sen öser vi i med frysta bär, något grönt och lite juice eller havremjölk och kör järnet i mixern
Strimla kålen, grovriv morötterna och lägg i en stor skål. Salt och peppar. Den här härligt matiga salladen finns med i vår julkokbok "Utvalda favoriter från Elsas Julbord"
En söt och somrig smoothie med smak av jordgubbar, banan och mango. Toppad med vaniljkesokvarg, vit choklad-jordnötsmör, färska jordgubbar, frusna hallon, caramilised buckinis, valnötter, torkade incabär, torkade mullbär, hampafrön, linfrön, kokosflingor ochbi-pollen
Eftersom jag tränar mig på upplägg, så gjorde jag två upplägg på den här rättenoch bad mina följare på Face Book att rösta vilket upplägg som de gillade bäst
Att doppa ett gott bröd i den himmelskt goda såsen är ett måste ochkombinationen av räkornas sötma och kryddornas hetta gör den här rätten till en riktigt favorit
Mixa samtliga ingredienseroch rör ner hackad eller strö på hyvlad choklad. , trots att grönsaker är något som inte sparas på, använder massor och så många olika sorter som möjligt (både tillagade och som råkost)
Till detta bjöds blancherad pak choi, isad rättika ochtvå såser. Vet inte om jag någonsin ätit och druckit så mycket gott under en så sammanhängande och lång tid
Klicka sedan ut degen på två bakplåtspappersklädda plåtar. Bröden blev ganska platta och inte speciellt snygga, MEN de var nästan så goda som de brukar vara
De senaste veckorna har dessa mysiga långfrukostar innehållit en hel del olika smoothiesoch därför blir detta inlägg något av en frukostspecial där vi delar med oss av dessa
Genom att hålla dig aktiv blir du alltså inte bara starkare och får en mer tonad kropp (för att ta två av de kanske vanligare orsakerna till träning), du hjälper även din kropp på många andra sätt
Skrapa ut degen på ett mjölat bakbord och dela den i två bitar. Men det händer att jag formar dem lite mer omsorgsfullt, som härom dagen när jag bakade det här nattjästa brödet med hackad aprikos och krossade linfrön
Som nummer tvåden här frukostveckan delar jag med mig på ensmoothie på kvarg, frysta bär, några droppar ekologisk honung ochen äggröra med solrosskott på ett gott och grovt bröd
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.