Då kan ensmoothie som alternativ lunch vara trevligt. Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir senoch jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna
Klicka för att maila detta till en vän (Opens in new window)Klicka för utskrift (Opens in new window)Dela på Facebook (Opens in new window)Klicka för att dela via LinkedIn (Opens in new window)Klicka för att dela på Twitter (Opens in new window)Klicka för att dela på Tumblr (Opens in new window)Klicka för att dela till Pinterest (Opens in new window)Klicka för att dela på Google+ (Opens in new window) Vårruset – en grön smoothie med spenat, mango, ananas ochkokosvatten
Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Lätt att göra med frusen mango - Ger ca 1 liter färdig smoothie. 1 pkt frusen mango, ca 225 g. 2 msk vispgrädde. 1 pkt frusen mango, ca 225 g. 2 msk vispgrädde
Mixa ihop följande ochden är klar i ett nafs. Smoothie 4 glasBåde vi vuxna, barnenoch katterna här hemma gillar den här smoothien. 3 dl naturell yoghurt 1 dl mjölk 1 dl hallon1 dl mango2 ekologiska bananer2 tsk flytande honung - Läs hela inlägget här 4 glas. 1 dl mjölk
En frisk och fräsch smoothie med hallon, blåbär och mynta. Lägg allting i en mixer och kör några varv. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Sedan dess har jag och min koordinator Elin hunnit stämma av lanseringsplan för min nya podcast, vad som står på agendan de kommande veckorna och gjort ensmoothie till mellanmål
E-postadress. Blir den för tjock, tillsätt lite mer mjölk. Här kommer ett tips på en söt men ändå fräsch smoothie gjord på bland annat mango och ingefära som är en riktigt bra kombo
Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis. Man blir mätt, får i sig en massa nyttigheter och det går att variera oändlighet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.