TIPS. Planering är lite A och O för att det ska fungera för mig. Jag gör dessa inlägg med rätter som har få smartpoints och har dom till hands när jag ska ut på middag eller blir bjuden på middag, för då brukar man oftast inte veta vad man kommer att äta eller hur många points som kommer att gå åt
Mellanmål tipsför veganer. (En mixer eller stavmixer är behövligt för alla dessa recept). Här kommer lite tips på mellanmål för hungriga och trötta veganer som behöver nåt mellan målen
Ibland så blir det inte som har planerat, man äter något som kostar alldeles för mycket i points. Eventuellt kan man behöva lägga till points för potatis, ris, pasta eller liknande om man vill ha det
Tips på goda fyllningar. Lämna inte ugnen obevakad Gräddningen går fort och ugnar varierar i värme, därför behöver man hålla ett extra öga på rulltårta
Skiva tomaterna och paprikan och fördela över färsen. Ja, det är nog många som äter tacos på fredagar och jag säger inget om det, jag tycker också det är gott med tacos men man kan ju försöka variera sig ibland och tex göra en tacotårta eller varför inte den här goda tacogratängen som jag hittade på den härliga bloggen 56kilo. Fördela den rivna osten över avocadon, in i ugnen ca 25 min
Till fisken får man lägga till eventuellt points för potatisen om man vill ha det. Mina tidigare inlägg om måltider med få smartpoints har varit otroligt populära
Jag hoppas att du då känner dig inspirerad på att testa några eller flera av mina tips. Härom veckan skrev jag ett inlägg där jag berättade lite om tarmflora och varför det är så viktigt för vårt immunförsvar och hälsa
Om du har ett arbete som innebär långa dagar, pendling eller liknande så ta en stund på helgen att laga flera måltider som du fryser in inför veckan, både till luncher och kvällsmat
Något som jag gör återkommande är caltingpannkakor och för er som har missat hur jag gör dem. Det som är bra med denna sorts pannkaka är att de innehåller ordentligt med protein, vilket det är lite för lite av i vanliga pannkakor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.