Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
En god och nyttig variant till chiapuddingen, är pudding som görs på psylliumfröskal. Psylliumfröskal, eller fiberhusk som det också kallas är mycket fiberrikt och när det blandas med vätska så avges en gele
Som jag skrev förut, var jag tidigare i veckan inbjuden av Alpro till en dag full med goda nyttigheter skapade av Alpros produkter, spännande insikter och tips på hur man skapar en bättre balans i vardagen
Jag har valt det senare alternativet, och jag tänkte dela med mig av vad jag ätit som mellanmåloch lunch den här veckan, ni kanske också gillar recepten
Och i morse så tänkte jag inte gå till jobbet först men bestämde mig för att åka i alla fall. 30 så tog frukost ochmellanmålet i ett. Keso och avokado ca 115 kcal. Och en proteinshake i bilen ca 180 kcal
Lätt att laga och så är den ju glutenfri också. Kokade ihop en bärkräm i eftermiddags då dottern skulle äta mellanmål men jag tror att den största portionen nog åts av herren i huset Gott så, ingen skillnad vem som äter, bara någon äter
Dukan, LCHF Atkins och andra. på mellanmålsbekymmren för de som går på diet. Och ät sen ett kokt ägg, en skiva mager skinka, en ölkorv eller en yoghurt
Inlägget Rödbetslatte – nyttigt och gott mellanmål dök först upp på Rawness. Jag testade att göra en egen rödbetslatte till mellis idag och den blev så himla god
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.