Denna bönbrownie bakad påsvartabönor och proteinpulver blev fantastisk. Det finns flera olika recept på brownies med bönor som bas på bloggen, det är såå gott och har många fördelar att baka med
Denna kladdis är gjord med bas påsvartbönor, den blir absolut bäst att göra på stor sats. Mixa dadlarna först tills de är mosade och glansiga tillsätt bönorna och mixa tills du får en deg
Salladpå vattenmelon, gröna bönor och babyspenat babyspenat och röd mangold färska gröna bönor gul paprika vattenmelon rostade solsosfrön, sesamfrön och hel spiskummin flingsalt auberginecreme Rosta frön och kryddor i en torr stekpanna
på tetra. När barnen ville ha nuggets och pomme igår bytte jag ut min pomme mot en sallad istället, en sallad med svartabönor, morötter, tomater och paprika
Riktig vitamin bomb så här mitt i vintern1 burk kokta kidneybönor1/2 finhackad rödlök2 små blodapelsiner4 st morötterolivolja, balsamvinäger, salt och pepparskiva de skalade morötterna tunt, skala apelsinerna och tärna de. 1 burk kokta kidneybönor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.