Lägg på pakplåtspapper och spraya eller pensla med smör eller olivolja. Hoppas mina nya gummiband kommer snart så jag kan köra igång med mitt nya träning schema som jag satt ihop
lägg upp rödbetornamed nötter på tallriken tillsammans med den grtinerade smörgåsenToppa allt med ringlad balsamicocréme samt ev ytterligare lite ringlad honung och flingsalt
Knäck äggen och blanda med yoghurt. Klipp baconet i små bitar med en sax, stek i stekpannan. chèvre. Blanda i stekt bacon, smula ned chévre, finstrimla de soltorkade tomaterna och blanda ned i äggsmeten och rör om
Ljumma rödbetormedchèvreoch honungsdressingHär bjuder vi på sensommarprimören rödbetan som vi lätt ljummar och serverar tillsammans med härlig chévre och honungsdressing
Dra några varv med pepparkvarnen. Skär kycklingen i mindre bitar och stek i olivolja. Salta och peppra. Skär päron i tunna klyftor, strimla rödlöken, skär osten i bitar och hacka valnötterna
Röd- (och polka)betor medchèvre, valnötter och honung. över och toppa med. och skölj och ansa. Skrapa försiktigt av skalen på rödbetorna under kallt rinnande vatten
Toppa med balsamico och rostade valnötter. Lägg dem i en kastrull täckta med vatten. Servera rödbetorna, kyckligen och osten på en bädd av ruccola och bladspenat
Rostade rödbetormed hasselnötter och chevré. Blanda med vitlök och timjan, salt och peppar. Även om du inte vill vara utan julskinkan och korvarna så kan en rödbetor vara ett gott komplement
Den här varianten kan jag verkligen rekommendera och den som önskar mer protein lägger så klart till lite mer kyckling, men vi hade lite över i kylen och tog av det
Sedan går de tillsammans medrödbetorna färdigt i ugn. Kvällens middag består av i citron snabbmarinerade kycklingfiléer, ugnsbakade rödbetor, chevré, en enkel rödvinssky och grönsallad
Servera med färsk babyspenat. Under tiden, skala och skär rödbetornaoch päronet i små bitar. Ta ut pumpan och lägg på rödbetor, päron och valnötter, och smula över chevreosten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.