Kladdkaka / brownies med bönor & avokado
Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad
Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • LCHF kladdkaka eller brownies med bönor och avokado
  • 1 mogen avokado
  • 4 dl avrunna svarta bönor
  • 3 ägg 2–3 msk jordnötssmör (kan uteslutas)
  • ½ tsk bakpulver
  • 3 msk kakaopulver
  • 3 msk kokosolja
  • 1 msk kallt kaffe
  • ½ tsk vaniljextrakt
  • 1 dl valnötter, grovt hackade (kan uteslutas)
  • 50 g + 50 g mörk choklad (minst 70 %), hackad
  • 1 tsk flytande stevia (kan också uteslutas)
  • salt

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.