Låt spenaten tina i ett durkslag. Tillsätt frön och mjöl och arbeta degen tills den är smidig. Pressa ut vätskan ur spenaten och lägg i en skål tillsammans med 1 msk olivolja, salt och peppar och blanda. Kavla ut degen tunt, som till kanelbullar, cirka 40 x 50 cm. Grädda därefter i ugnen 15-18 minuter och låt svalna på galler
Ibland när jag vaknar tidigt på helgen brukar jag baka något gott bröd och sedan överraska maken med lite nybakat till frukosten (jag sparar min ranson till kvällsmaten istället)
Det har blivit dags för en riktig favorit i LCHF-utförande, nämligen chokladbollar. -). Det är en personlig favorit och jag har provat ett antal olika recept utan att bli nöjd
Annars idag. Inte så konstigt egentligen efter jul-och nyårshelgens ofta svulstiga varande. Jag brukar tillsätta rålakritspulver i mina chokladbollar vilket förhöjer smaken ett extra snäpp
mannens heliga tv-kväll. sedan efter det så är det något form av program med en kille som åker runt till världens mest udda byggen i USA och hjälper till
Idag ska vi träffa några vänner och deras barn i en lekpark och leka. Det är alltid sån stress med lunch när man kommit hem, så det bästa är att ha med sig lite picknick
Låt krämen kallna i kylskåp, tar ett par timmar. Vispa äggvitorna till hårt skum. Blanda socker, kakao och majsstärkelse och tillsätt lite i taget under vispning
först så innehöll recepten ett proteinpulver (casein ) med stevia (jag hatar stevia) sen innehöll dom trots allt havregyn om än i mindre mängd (jag vill ha nästan noll kolhydrater annars kan jag lika gärna ta mej en liten mörk chokladbit)
Tillsätt tomatpuré och låt den fräsa med under omrörning en minut. Tillsätt oregano. Låt din tomatsås koka ihop på svag värme utan lock till en tjock sås ca 15-20 minuter
Man kan variera det i all oändlighet med olika sorters ostar och olika sorters nötter. Det är min syster som har introducerat mig tilldetta goda som är superlätt att göra
Om du vill imponera extra på gästerna vispar du smöret så att det blir vitt och luftigt, och formar i stället smöret som ett ägg och lägger det på köttet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.