Servera äpplena med glassen och de krossade kolakakorna. Tvätta äpplena och stick några hål i skalet. Sätt in äpplena i ugnen och låt dem bakas tills de mjuknar, det tar ca
proteinbombad och god smoothie i samarbete med Svensk kosttillskott. Den rik med. hyvlad morot. av C-vitamin, D-vitamin, fibrer, folat, järn, calcium och zink
Både korintkakorna och ischokladen är väldigt enkla och nästintill omöjliga att misslyckas med. Tänk vad gott det är att smaksätta choklad med "riktig" apelsin
Morot tillsammans medapelsin smakar så fint tillsammans. På med riven västerbottenost och vallmofrön. En värmande soppa med massor av c-vitamin fick livsandarna att stiga några grader
Riv morötterna, skär ut hinnfria klyftor av apelsinerna, och blanda ihop alltsammans med gojibären. Men även den kan man ju nyttighetsförstärka och piffa upp med lite extra gott tillbehör
Apelsin smakar fint ihop med fläskfilé ochmorot i grytbasen som fläskfilén bräserar i. Men alla regler måste man väl inte följa så jag har gjort en variant med hel fläskfilé, utan vitlök ochmedapelsin i stället för citron
Lägg först i de tinade blåbären i maskinen och fortsätt sedan med morötterna ochapelsinerna. En färskpressad juice sprängfylld med vitaminer och andra nyttigheter passar perfekt i förkylningstider eller närhelst du vill ge kroppen en hälsoboost
Blanda ner i grytan tillsammans med timjan. Tvätta apelsinen noga, riv skalet och pressa ut saften. Fräs köttet i omgångar i smör tills det fått lite färg och ställ åt sidan
Broccoli är fullproppad med både vitaminer och mineraler och är notroligt nyttigt. Ofta med en skiva grovt rågbröd med mosad avocado till, men ibland bara juicen som den är rakt upp å ned
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.