Att ha kollpå just de basiska valen är viktigt och kan även hålla dig borta från olika sjukdomar enligt forskare Jurgen Vormann som bland annat forskar i benskörhet
Glykemiskt index (GI) är ett sätt att mäta och jämföra hur olika livsmedel påverkar vårt blodsocker. GI lyfts inte sällan fram som ett sätt att gradera mat från mer hälsosam till mindre och som ett bra redskap för viktminskning
Och en diet är det inte heller som vi behöver, utan snarare ett helhetsgrepp om vilken mat vi mår bra av och som hjälper oss atthålla en normal viktnivå
-( Det enda positiva med att det blir svalare är att det blir lättare att fokusera på jobbet. Ikväll har jag njutit av ett pass Zumba, så skönt att få svettas riktigt ordentligt
Kontrollera att kotletterna är klara längst inne vid benet. Bryn kotletterna i olivolja och smör ca 1-2 min på varje sida. Häll över matlagningsgrädden, lägg på lock och bräsera (småkoka) ca 5 min
Man kan knyta eller stänga tyllpåsen tillsammans med dom andra så att dom hålls kvar. Det kan vara lite klurigt att få till frostingen så att man får med alla färger i den när man spritsar, men jag har ett litet knep som jag tänkte dela med mig av
Att göra en efterrätt på bara olja, socker och lite grahamsmjöl lät spännande och jag väntade mig en smakupplevelse i klass med morotshalwa, kulfi eller mysore pak, men det blev det inte
Det är jättemysigt att grilla på hösten och även på vintern. Här gjordes ett ganska enkelt bröd, och det går säkert att hitta andra varianter som blir ännu bättre
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.