62,7 kg
Chokladfondant och en chokladkaka har jag lyckats få i mig i helgen, detta uppdelat på lördag/söndag. Utöver det har jag ätit normal kost. Så ändå förstår jag inte hur jag kan fortsätta gå ner i vikt, nu har jag dessutom börjat köra lite lättare marklyft.
2 kg rimmad, benfri skinka1 msk torkad timjanGriljering. 2 kg rimmad. och så festade de i dagarna tre. Har så klart varit finfint att gå bort och sätta sig vid dukat bord tre dagar i rad
En surdeg håller hur länge som helst om man bara friskar upp den emellanåt. Mer om surdegsbak och hur jag bakar både bröd och bullar med endast surdeg eller minimalt med jäst kommer i senare inlägg
Jag har skrivit ut min och tejpat upp den på insidan av en skåpsdörr i köket – mycket praktiskt. Dessutom har jag lagt till lite annat bra-och-ha som hur många teskedar det går på en matsked, vad ett ägg väger samt hur man konverterar cups till deciliter
Chiagröt har under några år nu varit ett populärt alternativ till mellanmål eller frukost för oss som äter “clean” raw food, vegan eller helt enkelt bara mjölkproteinfritt
Bärsil ställning – duk eller ett örngott. Det är inte så svårt som man kan tro, ost har man gjort i alla tider det är först nu vi har glömt bort detta hantverk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.