Alternativt lägg allt i en bunke ochmixa slätt med en stavmixer. 1 skalad och tärnad ananas. 1300 g skalad och urkärnad mango, frusen eller färsk. 14 dl tropiskjuice eller juice med passionsfrukt. 11 lime, finrivet skal eller saft1 Lägg alla ingrediensernai en blender ochmixatill en slät smoothie. Häll upp i 4 stora glas
Gelen fyller upp magsäcken vilket gör att du känner digmättare, den ger näring åt våra godabakterieroch dessutom bromsar den upptaget av näringsämnen så att de frigörs långsammare till blodet
Ochvidkonditionsträning bränner man oftast väldigt mycket kalorier, så försök hålla digtill max. Ochgår dessutom väldigt lätt att få isig en större mängd nötter under en dag (om man är som migiaf hehe
Såser och soppor kan förtjockas med en puré av potatisi stället för grädde. De fyller magen bra, ger fibrer, vitaminer, mineralerochvatten utan att vara fettbildande
Om du är som jag och har en nästan läskigfetisch på snören och omslagspapper så har du dessutom lite cellofan, silkespapperoch band hemma, och då är du plötsligt en sån där folk börjar snegla snett på föratt du liksom är sån där JOBBIGT perfekt gäst
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.