Ger en bra mättnadskänsla och hjälper tillatt bygga upp musklerna. Länken hittar du HÄR, men jag kommer skriva om tipseni kortkort form för den som inte orkar läsa hela
Här är tipsen. Vet att jag sagt det förr men det är aldrig fel attblipåmind om vilka enkla småmedel som kan göra stor skillnad om man vill tappa några kilon
Ett enkelt tips är attinte äta kolhydrater tillmiddag utan fokusera på protein och grönsaker. Jag har läst olikateorier om detta sätt att äta, där en sida säger att kroppen får vila och rena sig med juicer, smoothies och enkla soppor som är lätt för kroppen att bryta ner med mycket näring
Jag har berört ämnet lite granna tidigarei ett frågor- & svar inlägg men tar gärna upp det lite mer mångfascetterat och utförligt ty det är ju alltid kul att få folk attjoina den gröna sidan mer och mer
Skrivveckoplaneringför vad du ska äta i veckan och köp större mängder på en gång. Det gårlika bra att frysa in sådant som är i säsong nu såsom rabarber och bär
Hetta upp en torr teflonpanna, häll i nötter, häll på sirap och kryddor och stek på medel till hög värme medan du rör hela tiden så att det inte bränns
De här funderingarna poppar uppibland och till slut måste de ut på bloggen eller i den grupp jag har på FB för GBP-opererade eller de som funderar på detta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.