- Hängt på gymmet i 6 timmar
rromaites -
rromaites -
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Passet
  • Marklyft
  • 1 x15 - 60kg
  • 1 x6 - 80kg
  • 1 x1 - 100kg
  • 1 x2 - 90kg
  • 1 x6 - 80kg
  • 1 x8 - 60kg
  • T-bar row
  • 1 x12 - 10kg
  • 1 x12 - 15kg
  • 1 x12 - 20kg
  • 1 x12 - 25kg
  • Skivstångsrodd
  • 2 x12- 30kg
  • 2 x12 - 32,5kg
  • Cable latsdrag
  • 2 x12 - 22,5kg
  • 1 x12 - 20kg
  • 1 x12 - 22,5kg
  • Latsdrag i cable
  • 1 x12 - 12,5kg
  • 3 x12 - 15kg
  • Lats push down
  • 1 x12 - 10kg
  • 1 x12 - 12,5kg
  • 2 x12 - 10kg
  • Ryggresning
  • 3 x12 - 10kg

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.