Bantning

Bantning

  • 24 Recept
Nyttig mat hur kul låter det?

Nyttig mat hur kul låter det?

Vad är nyttig mat för dig. Eller tycker du nyttig mat låter tråkigt. Jag får ofta frågan vad jag tycker man ska äta eller vad jag tycker är bra mat
Rödbetsbiffar med örtsås

Rödbetsbiffar med örtsås

Koka linserna enligt förpackningen och häll av vattnet. Skala och riv rödbetor och morötter. Blanda linser och rivna rotsaker i en matberedare och mixa till en nästan slät smet
Ägg och kesoröra!

Ägg och kesoröra!

Ägg och kesoröra. 15 Maj 2017 /. 19. 34 /. Alla inlägg,. Recept. /. Permalink /. 0. 2kokta ägg delade två ggr i äggdelare
Stuvad blomkål med bräckt kassler

Stuvad blomkål med bräckt kassler

Dela blomkålen i mindre buketter. Koka dem i saltat vatten, ca 5 minuter tills de är nästan mjuka. Låt rinna av väl
Linsbollar med gurkyoghurt

Linsbollar med gurkyoghurt

Skölj linser och bönor i vatten och låt dem rinna av. Mixa linser och bönor till en puré och lägg i en skål
Tabbouleh

Tabbouleh

Häll bulgur i en skål. Häll över kokande vatten och salt och rör om. Täck skålen med plastfolie, och låt stå i 15 minuter
Morotsbiffar med linser

Morotsbiffar med linser

Mosa linserna med en mixer. Skala och riv moroten fint. Blanda linser, morot, pressad vitlök, timjan, tomatpuré, äggula, ströbröd och potatismjöl i en bunke
Linsfylld paprika med tomatsås

Linsfylld paprika med tomatsås

Dela och kärna ur paprikorna på längden. Lägg dem i en djup tallrik och mikra under lock i 2 minuter på full effekt
Vegetarisk pastasallad med pesto

Vegetarisk pastasallad med pesto

Idag är det verkligen sommarvärme delux här i Karlstad. Och vad är godare än en fräsch sallad till lunch i värmen
Bönor i kokosmjölk

Bönor i kokosmjölk

Rotade i skåp och lådor till kvällens middag och hittade lite av varje. Bönor i kokosmjölk. Ca 4 portioner
Aubergine- och kikärtsgryta

Aubergine- och kikärtsgryta

En gryta med indiska smaker. Servera med ris eller bulgur och myntayoghurt. Ingredienser till 3 portioner
Nyttigt, gott och enkelt!

Nyttigt, gott och enkelt!

Middag behöver inte alltid vara så invecklat. Här ska ni se en middag under 15 minuter som är både nyttig, god och näringsrik
Kycklingpaj à la GI

Kycklingpaj à la GI

Måndag här. Hoppas er helg varit toppen. Här har det bara varit jättebra. Besökte Matmässan i Lidköping i lördags, trodde dock den skulle vara större, men vi hade det mycket trevligt med alla smakprov man fick göra
Ugnsstekt lax med romsås

Ugnsstekt lax med romsås

Jag tycker själv att detta ser rätt gott ut. men det var faktiskt ingen höjdare. Har läst flera tips om att man ska täcka laxen med majonnäs eller crème fraiche för att den ska bli extra saftig
Matsedel vecka 4

Matsedel vecka 4

Matsedel vecka 4. Godmorgon måndag. Ja, ni vet vad man säger. ny vecka, nya tag. Arbetsveckan tar sin start för många av oss, och vi börjar ännu en gång räkna ner till fredag
Matsedel vecka 39

Matsedel vecka 39

Matsedel vecka 39. Hej, och en riktigt trevlig helg till er alla. Ja, ok, tekniskt sett så har ju snart halva helgen redan gått, men än finns det många timmar kvar att vara ledig på
Matsedel vecka 10: LCHF-vecka

Matsedel vecka 10: LCHF-vecka

02 Mar. 13. 55. Matsedel vecka 10. LCHF-vecka. 0kommentarer. God måndagseftermiddag allesammans. Hoppas att ni alla fått en riktigt bra start på veckan