Latino

Mixa samman allt. Smaka av med citron och salt efter mixning. 3 tomater. 1/2 Jalapeño eller Serrano. 1/2 silverlök (alt gul lök)

Ingredienser Portioner. 4 2 gröna (omogna) matbananer 5 dl neutral olja salt Lägg till i inköpslistan

I många år bodde vi i Latin Amerikanska länder. Här lärde vi oss att älska Patacones, som är en matbanan

Att göra en bönsallad är ju hur lätt som helst och du kan ha den till allt. Här kommer en fräsch salsa med nyttiga ingredienser

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kyckling- och sötpotatissallad 500 gram sötpotatis 1 klyfta(or) vitlök 1 msk färsk ingefära 3 krm salt , fint 1 krm svartpeppar 2 msk olivolja 2 dl bulgur 1 st isbergssallad 0,5 st gurka 630 gram minutkycklingfilé 1 krm salt , fint 1 krm svartpeppar 1 msk olivolja 75 gram fetaost Dressing 3 msk olivolja 1 msk vit balsamvinäger 30 gram färsk persilja 2 krm flingsalt Köp receptet Näringsvärde Kcal

Till 10 empanadas. Deg. 1. Blanda alla torra ingredienser. 2. Vispa ihop mjölk, äggula och olja. Slå ihop med mjölblandningen och arbeta samman till en deg

Ta bort innersta kärnan i löken och hacka i tunna medialunas. Skölj löken väl i kallt vatten. Ta bort kärnhuset på tomaten och hacka den i medialunas

1. Condimenta las piezas de pollo con sal, pimienta y comino antes de freírlas. Mezcla bien para que ambos condimentos estén en todas las partes del pollo

Ingefärs- och vitlöksvatten. Lägg vitlök och ingefära i kallt vatten i någon timme. Vattnet blir sedan grumligt och används till såsen