LCHF

LCHF

  • 32 Recept
Favoritrecept
Wraps / Tortilla lchf

Wraps / Tortilla lchf

Jag gjorde 4 mindre wraps/ tortilla av detta recept. 4 ägg. 4 msk grädde. 2 msk vatten. 3 msk fiberhusk. 1 nypa salt

Majonnäs

1 ägg. 2½ dl rapsolja. 2 tsk vitvinsvinäger. ½-1 tsk senap. salt och peppar. Knäck ägget och häll alla ingredienser i en glasburk lagom står så du får ner mixerstaven i den, en gammal honungsburk brukar vara lagom stor
Annas enkla Fröbröd

Annas enkla Fröbröd

Vispa äggen och blanda sedan ner övriga ingredienser. Klicka ut smeten på stor ugnsplåt. Tryck ut med hjälp av baksidan av en slev / stor sked

Laxpasta med zucchini

Strimla zucchini med hyvel. Lägg den i ett durkslag,salta och rör om. Låt stå 5-10 min, pressa sedan ur vätskan
Auberginegratäng – LCHF

Auberginegratäng – LCHF

Ett mkt smarrigt recept från Anne Aobadias kokbok Matkärlek. Krämig gratäng med mycket smak – en favorit
Lyxgratinerad kyckling

Lyxgratinerad kyckling

Lyxgratinerad kyckling. 26 februari, 2017 at 7. 40 e m. Add a comment. 4 kycklingfiléer1 krm svartpeppar150 g rökt skinka3 dl creme fraiche2 tsk fransk senap2 dl riven lagrad ost½ dl finhackat kryddgrönt t ex Persilj Timjan, Basilika eller Oregano
Kesobröd utan mjöl fr Hembakat

Kesobröd utan mjöl fr Hembakat

GÖR SÅ HÄR. 1. Sätt ugnen på 225 grader. Vispa upp äggen lite fluffiga. Rör ner keson. 2. Blanda alla torra ingredienser och tillsätt dem i äggröran
Lchf Granola

Lchf Granola

LCHF-Granola. Ät denna med försiktighet, den är god men det blir mycket fröer och nötter så det blir en del kolhydrater, tänk på det =)
Lchf  pannkakor med kokosmjölk

Lchf pannkakor med kokosmjölk

Mina nya favoritpannkakor. Goda och enkla att steka. Receptet jag delar är till 3 pannkakor eller ett gäng plättar och mättar en person
Tjockkockens enkla Beasås

Tjockkockens enkla Beasås

Vanlig hederlig bea kan väl inte vara så svårt att göra själv, eller. Tycker det är något många just skriver att de misslyckas med
Kesoröra Tjockkockens

Kesoröra Tjockkockens

Blanda keso och creme fraishe. Tillsätt lök och persilja, smaka av med salt, peppar och pepparrot – jag gillar ganska mycket pepparotsmak, blir en härlig sting
Köttfärs och vitkålsgratäng kostdoktorn

Köttfärs och vitkålsgratäng kostdoktorn

Strimla vitkålen för hand eller i matberedare så fint som möjligt. Stek vitkålen i 100 g smör i en rejäl stek- eller wokpanna på medelhög värme utan att kålen får allt för mycket färg
Äggwraps LCHF-arkivet

Äggwraps LCHF-arkivet

Sätt ugnen på 200 gr. Separera äggvitorna från gulorna. Vispa äggvitan med en nypa salt till ett hårt skum
Kanelbullerulle

Kanelbullerulle

Här kommer ett populärt recept som jag använt mig av ett tag. Kanelbulle rullarna är uppskattade av diabetiker, glutenallergiker och för dig som vill ha ett nyttigt proteinrikt mellanmål
Tacokrydda (från 56 kilo)

Tacokrydda (från 56 kilo)

1 tsk salt. 1,5 tsk chilipulver. 1,5 tsk paprikapulver. 1 tsk spiskummin. 1 tsk vitlökspulver. 1 tsk lökpulver
Tjockkockens Ostplättar

Tjockkockens Ostplättar

Hej vänner,. Ikväll blir det hamburgare till middag, och jag tänkte testa tjockkockens ostplättar till hamburgerbröd, eftersom det är väldigt populärt, och hon själv älskar dem
Köttfärsgratäng Lchf.

Köttfärsgratäng Lchf.

Mycket god och enkel att göra. Recept. 600 gram blandfärs. 1 purjolök. 1 pkt bacon. 1 burk hela champinjoner. 2 pressade vitlöksklyftor