Idag gjorde jag en smoothie som ju är lätt och smidigt att mixa ihop. Använde mig av kokosmjölk men det går ju givetvis lika bra att använda tex vanlig yoghurt
Men chokaldsmak finns numera både i havremjölk och kokosmjölk. Ja, den här smoothien gjorde vi i morse, och där smög jag ner en hel avokado minsann när barnen tittade bort, och tahini, och de tyckte den var så god
Vi har verkligen försökt att ta bort allt osynligt socker här på vardagar så basen i smoothisarna är alltid a-fil eller naturell yoghurt, sedan brukar jag komplettera med mjölk eller kokosmjölk, banan och lite bär
Vad gäller vätska så kör jag hälften krämig kokosmjölk och hälften kokosvatten. Jag använder mig av frusen banan, avokado och blåbär i den här smoothien
Med en efterföljande gympaträning så fick det bli en smoothie, lite ostrullar och en paleobar. Blåbären gör den ju mörk i färgen och vips så blev spenaten osynlig där
Denna bovetegröt med smoothie är toppad med hallon, blåbär, gula russin och pistagenötter. Att servera gröt med en krämig proteinrik smoothie istället för mjölk är verkligen supergott
Att göra smoothies med örtte som bas ger verkligen en djup, fin smak till din smoothie. Jag har använt mig av ett örtte med kokos och apelsin i vilket passade fint ihop med dessa smoothies
