I höstas fyllde jag frysen med bär, allt från hallon till jordgubbar, blåbär och svartvinbär. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
Smoothie med hallon och apelsin. Hallon- och päronjuice. Smoothie med avokado, banan och blåbär. Eftersom juicefasta är aktuellt just nu har jag samlat alla mina recept på juicer och smoothies i detta så att ni lättare kan hitta dem
Till LCHF frukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie
Att göra smoothies med örtte som bas ger verkligen en djup, fin smak till din smoothie. Jag har använt mig av ett örtte med kokos och apelsin i vilket passade fint ihop med dessa smoothies
Mixa jordgubbar, apelsiner och hallon med lite av yoghurten. Spara några hallon för garnering. Mixa havremjölk med blåbär, banan och vaniljsocker i en mixer
I de flesta av mina gröna smoothies har jag ganska mycket frukt, oftast både banan och apelsin som ju är väldigt söta och innehåller mycket kolhydrater
Hallon är gott men de blir dåliga så fruktansvärt snabbt I alla fall de hallon du köper på Ica. Mina favoritbär är jordgubbar och blåbär, både i smoothie och i vanliga fall
hallonblåbär eller jordgubbar. smoothien med rostad musli. Mixa bären och bananen tillsammans med filmjölk eller yoghurt i en mixer, eller med en stavmixer, till en ganska slät och fluffig kräm
En smoothie är något som jag tycker går hem året runt, såväl som till frukost och mellanmål. Det finns även så många olika sätt att variera smoothies på att det inte går att tröttna på dem
