Pocherad hälleflundra recept

Pocherad hälleflundra med Beurre blanche

Pocherad hälleflundra med Beurre blanche

Pocheradhälleflundra. Hälleflundra ligger i topp på den godaste fisk jag vet. 4st á 150g Hälleflundrafilé. 4st á 150g Hälleflundrafilé

Lunch på Svenssons Krogar i Saluhallen

Jag har ätit pocherad hällefundra på Svenssons krogar inne på Saluhallen. Hälleflundran är en mycket stor plattfisk i familjen flundrefiskar
Pocherad Hälleflundra på sparrisbädd

Pocherad Hälleflundra på sparrisbädd

Lägg hälleflundra bitarna och pilgrimsmusslorna i en kastrull. 6-7 hg Hälleflundra. Skär hälleflundran i 4 lika stora bitar. 6-7 hg Hälleflundra

Älskade Sjömagasinet

Den från Kalix smakade bäst En hälleflundra att dö för Under torsken gömde sig en oxsvansragu som var underbar
Pinchos, tapas eller smörgåsbord

Pinchos, tapas eller smörgåsbord

På rester av torsdagens pocheradehälleflundran hade jag vänt ned bitar av fisken i en blandning av ett par skedar majonnäs, lite crème fraîche, salt, nymalen svartpeppar och hackad dill som jag serverade i små portionsskålar

Pocherad hälleflundra med saffransgyllene apelsinsås

4 st hälleflundra. Koka upp vatten med salt, det ska vara mycket salt i vattnet. Lägg i fiskbitarna, koka upp igen, ta pannan av plattan och låt fisken dra under lock 7-10 minuter tills bitarna är vita och fasta rakt igenom

Sushi

Lax, tonfisk, ål, tigerräkor (kokta) hälleflundra, omelett (utan wasabi), bläckfisk, avokado, paprika (pocherad och skalad), pilgrimsmussla

Viner Från EKOVIN.se

Syran och strävheten gör snarare att vinet gifter sig bra med en smörig vitvinssås, pocherad lax och potatis och gräslöksstomp