Sedan om smoothien är nyttig vet jag inte riktigt, men om någon är intresserad så innehåller den banan, päronkvarg, mjölk, björnbärskräm, fryst mango, hallon och björnbär
- Baka nyttiga saker b. - Smoothies. Bananer rekommenderas även för gravida kvinnor eftersom det innehåller folsyra, som lätt kan tas upp av fostret genom livmodern
Ett exempel på hur fint det är att ha bipollen som en nyttig dekoration. Det gör sig bra i olika bakverk och efterrätter, smoothies eller varför inte i min chia- och psylliumpudding med carobpulver
Vilket förstås inte innebär att man ska börja sin "vanliga" dag med prinsesstårta till frukost eller vräka i sig godis, pommes frites eller andra onyttigheter urskiljningslöst
Saffran är ju en väldigt nyttig krydda på många vis. Men är man gravid ska man faktiskt vara försiktig med saffran, då en större konsumtion kan orsaka missfall
Perfekt att ringla över salladen eller att mixa ner i smoothien. De nyttiga fettsyrorna är så viktiga att få i sig – för alla, men framför allt för mig som är gravid och har ytterligare en person att tänka på just nu
Jag har alltid varit hälsomedveten, men när jag var gravid med vårt första barn tilltog detta. Detta är en läcker, uppfriskande smoothie med precis rätt kombination av mintsmak och sötma