- Tillsätt sedan två rediga matskedar med naturell kvarg och rör samman allt till en röra. Långsamma kolhydrater - Bulgur (perfekt att äta till lunch då du bör fylla på med långsamma kolhydrater regelbundet, så att blodsockret håler sig på en jämn nivå
Protein- eller bananpannkakor toppade med bär och kvarg. Jag skulle vilja att du gjorde ett inlägg som innehåller tips på nyttigaluncher som man kan ta med sig på jobbet
Vi hade alla ingredienser hemma till en klassisk våffellunch – allt från ingredienser till smeten och tillbehör som hemgjord sylt, spraygrädde, kvarg till färska bär
Vi slukade alla bröd till lunchen och jag bakade därför en hel sats till som jag frös in. Jag har tidigare recenserat Kristin Kaspersens senaste kokbok Good Food – glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin och gav den högsta betyg
Idag har jag en schemafri dag i skolan vilket har inneburit lite hemmajobb nu på morgonen, ett sjukt tufft ryggpass på gymmet och sen tacos-rester från helgen till lunch (yessss
Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsfika – så ser nästan alltid mina dagar ut. Jag serverade denna mugcake medvaniljkvarg och tinade hallon/blåbär
Nu ska jag klara av att tänka frukost, mellis, lunch, mellis, middag OCH tänka nyttigt. Som alltid vill jag dela med mig till dig så att du också kan njuta, fast det är måndag och inte ätardag
Men nu så var jag så sugen på pannkakor och febern har gått ned så jag lagade det till lunch. Det blev vaniljkesokvarg och kanelkryddade varma äppelbitar
