Lägg kycklingeni en påse och häll marinaden över. Detta moment kan hoppas över och då placerar man direktkycklingeni en ugnsform och häller marinaden över
Lägg ikycklingfilererna, krydda med salt och peppar. Värm en stekpanna, häll i flytande margarin. Stek därefter grönsakerna i samma varma panna,smaksätt med rivenvitlök och soja, eventuellt mer salt och peppar om det behövs
Den hackade basilikan som vi använde kom från en påsevihittadeifrysdisken på ICA, har niinte provat innan så kan vi klart rekommendera den, smidigt när man inte har färsk basilika hemma
Kvällens middag har precis åkt iniugnen så vi ska alldeles strax äta och sedan blir det litebiljard nere i källaren som jag har lovat Mattias nu i några dagar
Marinerakycklingfilén ett dygn och den blir mycket saftigarei köttet, stekt blomkål med lite kryddor är kanongott tillbehörtillsammans med mango chutney
Fylld kycklingfilé har jag funderat på länge att jag ska göra och idag tog jag tag i saken. ) Riktigt gott och det kändes så lyxigt att äta lite "finare mat" såhär mitti veckan
Lägg filéernai en ugnsform. Låt filéerna svalna. Skär en skåra i varje filé och lägg i osten. Linda om bacon om varje filé så att det hindrar osten att
Så jag la den imarinad av soja, olja och grillkrydda och gjorde den iugn. Kycklingfilén jag tog upp från frysen i lördags var jag tvungen att göra iordningigår
