Sätt ugnen på 200 grader. Hacka nötterna grovt. Blanda ner nötterna tillsammans med hirsflingor, quinoapuffar, pumpakärnor, solroskärnor, havregryn och linfrö i en stor bunke
Ska jag vara ärlig blev den betydligt godare och fräschare än de man köper i butik. Testade att göra potatissallad á la Fitnessfighten och den blev inte dum alls
Ersätter både sås och potatis, så det är toppen om man känner för att äta lite nyttigare. Jag fick ju en massa röding av pappa efter jul och jag gör mitt bästa för att beta av dem en efter en
Det här receptet på laktosfri fudge skulle ni ju förstås haft för länge sedan, före jul, men eftersom det tillkom dan före dan så får det bli en eftersläntrare
De är både mättande, nyttiga och goda. I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Igår åt vi en gammal favorit, som faktiskt också är ett gammalt viktväktarrecept. Detta brukar jag göra dubbelt av eftersom det passar så bra som matlåda till jobbet också
21Det här med att baka eget bröd är bland det bästa jag vet, och som ni såg åt jag det som en del av min frukost imorse, med en massa goda pålägg. 21Det här med att baka eget bröd är bland det bästa jag vet, och som ni såg åt jag det som en del av min frukost imorse, med en massa goda pålägg
Vad gäller kvällsfika kan det tex bestå av en god smörgås/fröknäcke och ett glas mjölk, fruktsallad, nyttiga chokladbollar, grekisk yoghurt, kvarg, proteinpannkaka och protein pudding
