Känns lite lyxigt med sin egen hemgjorda müsli till frukost. Sen valde jag att blanda ner krossade linfrön, chaifrön samt lite olika rostade nötter (hasselnöt, valnöt och pistage) i müslin
Antingen smakar det ingenting alls eller så är müslin fullproppad med socker. Min müsli däremot är full av frön och nötter och rostas i ugnen för en knaprigt härlig känsla
En sak som är busenkelt att göra och som man verkligen sparar pengar på är att göra egen müsli. Igår gjorde jag en müsli på ekologiska havregryn, torkade söndersmulade nässlor, torkade lingon (har klämt sönder dem och torkat dem i ugnen), nypon pulver, mandlar, ekologiska chia frön, ekologiska kakaonibs, ekologiska russin, ekologiska solrosfrön,ekologiskalinfrön, ekologisk kokosolja, och honung
I veckan gjorde jag egen müsli. När muslin har svalnat lägger du i torkad frukt. Full av nötter, frön och torkade bär som är goda och fulla av antioxidanter
Muslin var slut här hemma så fick göra en egen enkel variant. Välj mellan dina favoritfrön (eller inga frön alls) och servera med dina favoritbär eller nötter
Man kan egentligen ha alla möjliga gryn, nötter, frön och torkad frukt som man gillar. Att göra sin egen müsli är galet gott, nyttigt utan konstigheter och väldigt enkelt
½ dl olja med neutral smak. 5 dl havregryn (gärna med extra fiber). 2 dl solrosfrön. 1 dl hela linfrön. 1 dl solrosfrön. bananchips, torkade bär, 1 msk kanel, andra sorters frön och kärnor t ex pumpakärnor
