2 mskChiafrön. 12 dl Sojamjölk, lätt (går att byta ut mot vanlig lättmjölk men lägg då på 24 kcal). 160 g Hallon, frysta. 120 g Apelsin. 1Valfritt. toppa med 2 g solrosfrön (+ 12 kcal)Enkelt. 1Rör sedan ner chiafröna och låt stå i kylen minst en 1 timme (går också bra över natten). 1Ta ut puddingen och toppa med apelsin eller valfri frukt
Har nu testat chiapudding. 2 MSKchiafrön. 2 MSKchiafrön. Hej hej. Allt väl. Vet ni, ibland undrar jag vad tusan jag håller på ned när klockan ringer 02
Chiafrön,. Chiapudding,. Till frukost imorse åt jag en underbar chiapudding med choklad. Jag kan aldrig få för mycket choklad och jag älskar chiapudding, så jag tänkte att varför inte kombinera detta
Jag har äntligen lyckats hitta ett gott recept på chiapudding. Nu när jag inte äter så mycket mjölkprodukter längre var jag i stort behov av att hitta något mättande och bra att äta till frukost och jag har tidigare testat just chiapudding men inte riktigt fått till det
Frysta bär vätskar sig mer än färska och därför måste du ha i lite mer chiafrön. Blanda kakao, 2 dl mjölk, 3,5 mskchiafrön och 1 tsk honung/vaniljsocker, blanda väl och ställ åt sidan. I en separat skål, mosar du hallonen med en gaffel och blanda sedan med 1 tsk vaniljsocker, 2 dl mjölk, 3 mskchiafrön till färska hallon eller 4 msk till frysta. 3,5 mskchiafrön och. 1 tsk honung. 1 tsk vaniljsocker,. 3 mskchiafrön till färska hallon eller. 4 msk till frysta
Jag äter chiapudding nästan varje dag till frukost. Chiapudding är riktigt "inne" just nu. Chiapudding. 1 port. 1½ dl kokosgrädde. 2 mskchiafrön. 1 krm kanel. Blanda alla ingredienser och låt stå 1 timme. 1 port. 1½ dl kokosgrädde. 2 mskchiafrön. 1 krm kanel
Häll över i en skål och rör ner chiafrön, låt stå tills fröna svällt något, rör om så de fördelas mer jämnt i vätskan och häll upp i glas eller kaffekoppar
I början är det bra om du rör om ett par gånger extra då chiafröna gärna sjunker till botten annars. Tänkte bjuda på ett gott och enkelt recept så här fredagen till ära – chiapudding med choklad
Jag har blivit helt beroende av chiapudding. Chiafrön innehåller mycket omega 3, protein och mineraler som kalium, zink och magnesium. 1 port. 1 mosad banan(gärna eko). 1,75 dl Santa Maria extra creamy kokosmjölk. 2 mskchiafrön. Blanda alla ingredienser och låt stå 1 timme. 1 port. 1 mosad banan. 1,75 dl S. 2 mskchiafrön
½ msk sötströ. mixa om du vill ha mixade chiafrön). Idag åt jag visserligen frukost ute, men häromdagen svängde jag ihop en mumsig och mejerifri chiapudding/chiagröt med hallon
