Blanda havregryn, chiafrön och vätska. Har ni hakat på trenden att äta gröt. En annan variant med chiafrön och havregryn som jag testat är frukostpudding
Att ugnsbaka gröt istället för att koka den är ett roligt sätt att förnya frukostklassikern. Tillagningstiden blir dock mycket längre än vid kokning, vilket gör gröten perfekt till en lugn helgfrukost eller på en brunchbuffé
Chiafrön är en super produkt. Strö över 1msk över din musli/flingor/gröt eller blanda det med vatten (1msk chiafrön, 10msk vatten) och låt stå. 1msk chiafrön
Orka Proteingröt med smak av äpple och kanel från Great Earth. Jag har tidigare tipsat om Orka Proteingröt med smak av äpple och kanel från Great Earth
Dessa kan enkelt strös över gröten/filen, användas i smoothien, i salladen och i bröd till exempel. Jag är antagligen sist i världen med att testa de berömda chiafröna, men nu så har jag äntligen fått hem en påse
Till frukost gjorde vi en totalt ekologisk och supergod gröt. Vi åt gröten med ekologiskt äpple- och mangomos (OBS, hur gott som helst), hackade fikon och mandelmjölk
Jag är riktigt het på gröten när det kommer till träningen för tillfället. 2 msk chiafrön. Blanda chiafrön, mjölk, vaniljpulver och kanel i en bunke och låt stå i 30 minuter. 2 msk chiafrön
Idag testar jag en ny gröt , och hoppas den blir lika god som den låter. * 1,25 dl valfri mjölk * 1 dl fiberhavregryn * 1,5 msk solrosfrön * 2 msk chiafrön * 1/2 dl hallon /blåbär * 1/2 msk Agave sirap Blanda alltihop , låt stå i kylen ca 6 h. 2 msk chiafrön
