Tonfisksallad med matvete (eller mathavre)
the.real.cg
the.real.cg

Tonfisksallad med matvete (eller mathavre)

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 200 g tonfisk i olja
  • 1,5 dl mathavre eller matvete
  • 1/4 gurka, tärnad
  • 1 avokado, mosad eller tärnad
  • 2 tomater, klyftade
  • 1 mindre rödlök, finhackad
  • 1 kruka persilja
  • 1 röd chili
  • 1,5 msk dijonsenap
  • 1,5 msk balsamvinäger
  • 1,5 msk rapsolja

Beskrivning

    Koka mathavre/matvete enligt anvisning.
    ?️
    Blanda balsamico och senap till dressingen, vispa i oljan sist, salta.
    ?️
    Blanda gurka, tomat, rödlök, avokado persilja och chili med den kokta mathavren.
    ?️
    Häll bort vätskan från tonfisken och vänd runt tonfisken i dressingen.
    ?️
    Rör ner tonfisken med dressingen i salladen.
    ?️

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.