Recept på glutenfria och veganska energibars
Lägg i lite mer havregryn om det behövs för konsistensen. 300 gram urkärnade dadlar. (blötlägg 10 min om dadlarna är torra). 11,5 dl glutenfria havregryn. 1100 g glutenfri mörk choklad. 1Torkade bär. 1Tillsätt nötsmör och havregryn och mixa tillsammans med dadlarna. 1Klicka ut degen på bakplåtspapper och platta ut till en rektangel. 1Ta ut ochskär i portionsbitar. 1Smält chokladen i en skål och doppa barsen precis så mycket eller lite som du vill. 1Läggpå bakplåtspapper och toppa. 1När chokladen har stelnat, slå in barsen i aluminiumfolie och förvara i kyl eller frys, så är du alltid redo för ett snabbt och energiladdat mellis
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.