Den hemliga ingridiensen är pofiber. Pofiber & Protein Pannkakor med Kardemumma + Kanelkräm. 1 dl pofiber. 0,5-1 tsk kardemumma. 2-3 dl vatten eller mjölk. Mixa havregryn, pofiber, whey, fiberhusk, bakpulver, kardemumma, äggvita och vatten/mjölk – Låt svälla i 5 min – Stek ca. 1 dl pofiber. 0,5-1 tsk kardemumma. 2-3 dl vatten eller mjölk
Jag fick en fråga om vad pofiber är, och har även tidigare fått frågan ställd. Därför tänkte jag berätta om vad pofiber är, dess egenskaper och vad det används till
Istället för kokosnötsmjöl hade jag i pofiber istället. ERIKAS FRÖLIMPA MED POFIBER (LCHF). 17 g (1 dl) pofiber. Blanda allt och häll upp i en smord 1,5-litersform (har du en form där brödet ofta fastnar. Låt stå och svälla i 5-10 minuter. 17 g (1 dl) pofiber. 5-10 minuter Grädda i ca
Det var ett tag sedan jag bakade matbröd till mig själv i sann LCHF-anda. Bröd med pofiber och solrosfrön - 8 små frallor. 2 ägg1 msk olja4 msk mjölk/grädde1 dl mandelmjöl4 msk pofiber1 msk kokosmjöl2 tsk fiberhusk10 gram grovhackade valnötter2 msk solrosfrön1 tsk bakpulverlite salt (ca 1 krm)lite brödkryddor (ca 2 krm)
Vänd när ovansidan blivit fast och fått bubblor - Klart. De var i alla fall jättegoda och det funkade visst super både att göra pannkakor på äggvita och på pofiber, mums
1-2 msk vispgrädde. 1 dl pofiber. Grädda i ugnen ca 30-40 minuter. 1-2 msk vispgrädde. 1 dl pofiber. Igår bakade vi ett väldigt gott ljust bröd som vi tänker använda som rostbröd
1 msk pofiber. 1 msk pofiber. Gott och hyfsat enkelt, särskilt om man har en matberedare till degen Den här pajdegen blir faktiskt krispig och kan så klart fyllas med din favoritfyllning
0,5 dl pofiber. Grädda nu i ca 10-12 minuter tills det har fått fin fäarg. 0,5 dl pofiber. Detta goda bröd hittade jag på bloggen Lesscarbs denna tjejen har så mycket bra recept
Pofiber , 1 ägg till panering. Pofiber , 1 ägg till panering. Perfekt att köra köttfria dagar hemma. Du får i dig mer grönt, är snäll mot miljön och den där tunga känslan i magsäcken finns inte där när man kör på lite mer vegetariskt
-). -). 2 msk pofiber. 2 msk pofiber. Ja, då har jag också testat att göra fröknäckebröd a´la LCHF. Finns väl speciellt ett recept som cirkulerar ute i matbloggsvärlden nämligen det som är ifrån Birgitta Höglunds blogg (som tyvärr slutat att blogga)
1,5 dl pofiber. ugn 175 grader tid 40-45 min. 1,5 dl pofiber. Detta är frallorna som gått hett med recept och diskussion på Facebook sidor med lchf tema
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.