Lchf Recept

Lchf Recept

Lax med lime och mango

Lax med lime och mango

Idag blir det tips på ett sk "racerrecept". Måndagmorgon och start på veckan. Gick snabbt att tillaga och en perfekt rätt att ha i lunchlådan
LCHF semmelrutor!

LCHF semmelrutor!

@evelinasvarldReceptLCHF semmelrutor. Här kommer mitt recept. Semmelbaket fortsätter. Idag blev det ett gäng mumsiga semmelrutor toppade med härlig mandelmousse och grädde, SÅ himla goda och perfekta att baka när man ska bjuda många på fika
Ostgratinerad kycklingtaco med mangosalsa och jalapenodressing

Ostgratinerad kycklingtaco med mangosalsa och jalapenodressing

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingtaco 1 st gul lök 2 klyfta(or) vitlök , vanlig 1 msk olivolja 500 gram kycklingfärs 1 påse taco kryddmix 1 tsk salt , fint 280 gram majskorn 380 gram svarta bönor 150 gram riven ost 185 gram tortillachips 0,5 kruka(or) färsk koriander Dressing 1 tsk jalapeño , färsk 2 dl matlagningsyoghurt 1 tsk flytande honung 1 st lime 1 krm salt , fint Mangosalsa 0,5 st gurka 225 gram mango , fryst 0,5 tsk jalapeño , färsk 0,5 kruka(or) färsk koriander 0,5 st lime 1 krm salt , fint Köp receptet Näringsvärde Kcal
Vitkålsstuvning med stekt fläsk

Vitkålsstuvning med stekt fläsk

Ingredienser Portioner. 4 1/2 vitkålshuvud (1/2 vitkålshuvud motsvarar ca 500 g) 2 dl crème fraiche 1 krm svartpeppar 1 tsk salt 1 dl hackad persilja 400 g rimmat fläsk Lägg till i inköpslistan
Jennie Walldéns Mango chutney-kyckling med chilibroccoli

Jennie Walldéns Mango chutney-kyckling med chilibroccoli

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Chilibroccoli 1 st röd paprika , urkärnad och delad i bitar 1 st broccolistånd , delat i buketter och stjälkar skalade och skurna i stavar 1 klyfta(or) vitlök , skivad 0,5 st chilifrukt , röd, i tunna skivor 1 msk ljus soja Kyckling 1 st hel kyckling 50 gram smör 1 dl mango chutney 2 klyfta(or) vitlök , finrivna 0,5 st lime , saften från 1 msk mörk soja 2 dl crème fraiche 1 rapsolja , till stekning Tillbehör 2 dl ris Köp receptet Näringsvärde Kcal
Lyxig äggröra

Lyxig äggröra

Ingredienser Portioner. 4 6 ägg 2 dl vispgrädde 1/2 tsk salt 1 krm peppar 50 g smör Lägg till i inköpslistan
Banankaka

Banankaka

Smörj och bröa en bakform med glutenfritt ströbröd, kokosflingor eller pofiber, som rymmer 1 3/4 l. Hacka blockchokladen