Lchf Recept

Lchf Recept

Krämig champinjonomelett

Krämig champinjonomelett

Farmor och farfar har erbjudit sig att vara barnvakt åt alla våra barn i helgen. Inga barn hemma. Fattar ni
Blomkålsköttbullar

Blomkålsköttbullar

Ingredienser Portioner. 4 250 g blomkålsris 1 msk olja 1 msk smör 1/2 dl vatten 1 msk japansk soja 1 msk tomatpuré 1/2 dl ströbröd 1 dl mjölk 1 ägg 1/2 tsk salt 1 krm peppar 1 msk dijonsenap ca 500 g blandfärs 1 msk smör att steka i Till servering gärna potatismos gräddsås pressgurka lingonsylt Lägg till i inköpslistan
Grillad sötpotatis med sting

Grillad sötpotatis med sting

Vira in sötpotatis i folie och lägg på grillen under lock och baka av i ca 1 timme (alt. i ugn på 225 °C)
Lchf Grillad Laxsida

Lchf Grillad Laxsida

8 Juni 2016. Fisk och Skaldjur. Lchf Grillad Laxsida. Nu är det sommar, sol, bad och grilltider. Grillade två laxsidor på grillen, täckta med en massa dill och chiliflakes
Himmelskt god fläskfilégryta

Himmelskt god fläskfilégryta

Har du lagat detta receptet. Har du lagat detta receptet. Description. 2 st fläskfiléer ca 1500 g. 2 paket bacon
Parmachips – det enkla & det goda

Parmachips – det enkla & det goda

Man behöver inte alltid krångla till det så förbannat. Langa in några skivor lufttorkad skinka i ugnen i 10 minuter – och du har färdiga parmachips
Vegetarisk kålpudding, LCHF

Vegetarisk kålpudding, LCHF

Jag har funderat länge på att jag skulle vilja komma på ett recept som är helt vegetariskt och utan quorn eller andra halvfabrikat i och nu har jag äntligen gjort det
Nytt recept – blodpudding!

Nytt recept – blodpudding!

Jag utgick från ett recept som jag googlade mig till, men bytte ut mjöl mm mot pofiber och fiberhusk
Hemlagad blodpudding på mitt vis

Hemlagad blodpudding på mitt vis

En hemlagad naturligtvis, receptet finns ju i de flesta kokböcker. Det finns faktiskt bara en sak jag saknat i matväg med lågkolhydratkosten (som blev paleo, som blev keto)
Glutenfri toscapaj

Glutenfri toscapaj

Och som glutenintolerant gör jag som så ofta en egen variant av ett annat recept – här är pajdegen min egen medans fyllningen är från Mandelmanns recpet
Sydfransk kycklinggryta

Sydfransk kycklinggryta

Ingredienser Portioner. 4 400 g kycklingfilé 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 1 zucchini 3 msk olivolja 1 hönsbuljongtärning 1 tsk dragon 1 tsk timjan 500 g krossade tomater 1 dl syltlök 1/2 tsk socker 1/2 tsk salt 1 krm peppar 2 msk hackad persilja Till servering ris Lägg till i inköpslistan
Blåbärsscones (paleo)

Blåbärsscones (paleo)

Mitt go to-fika när jag vill ha nåt snabbt och gott är bananscones (länk), lätt att slänga ihop och uppskattas av alla
Ostinbakat ägg (Lchf)

Ostinbakat ägg (Lchf)

Jag har sett att många har bacon- eller skinkinbakat ägg. Detta blev en inspiration till mig att göra något av
Gratinerat ägg i avokado

Gratinerat ägg i avokado

Nu ska ni få ett tips på en väldigt enkel men mättande lunch. Gratinerat ägg i avokado. Och stort plus för att det är nyttigt och gott också
Ägg och kesoröra!

Ägg och kesoröra!

Recept. Ägg och kesoröra. 15 Maj 2017 /. 19. 34 /. Alla inlägg,. /. Permalink /. 0. 2kokta ägg delade två ggr i äggdelare
Lchf Ägg och Bacon i Muffinsform

Lchf Ägg och Bacon i Muffinsform

Lchf Ägg och Bacon i Muffinsform (Äggisar). De underlättar när man arbetar med lchf, och glutenfria bak- och matverk
Snabb ägg & bacon-pizza LCHF

Snabb ägg & bacon-pizza LCHF

Vi fick väldigt god mat och de brukar äta LCHF som vi pratade en del om. Förra helgen var vi i Skåne och träffade kompisar