Lchf Recept

Lchf Recept

Kycklingklubbor i ugnen

Kycklingklubbor i ugnen

Sätt ugnen på 225 grader vanlig ugn. Blanda marinaden av olja, soja, sambal oelek, sweet chili, färsk finriven ingefära och citronsaft i en skål
Glutenfri fläskpannkaka och otrolig bokrea

Glutenfri fläskpannkaka och otrolig bokrea

Kokbok nästan gratis. Jag fick mail från min redaktör Lindsey i New York häromdagen. Där berättade hon att BookBub nu har rea på min och Annika Dahlqvists E-version av Low Carb High Fat Cooking for Healthy Aging
Fläskpannkaka, LCHF

Fläskpannkaka, LCHF

Receptet har jag hittat i Dr Dahlqvists och Airams fina LCHF-kokbok. En återkommande favorit hos oss. Fläskpannkaka, LCHF
LCHF/Lowcarb Fläskpannkaka

LCHF/Lowcarb Fläskpannkaka

Denna variant på fläskpannkaka är så god, godare en den vanliga. Min son älskar den med. Som en vän till mig sa, " konsistensen blir mer som en omelett"
Fläskpannkaka, LCHF

Fläskpannkaka, LCHF

Fläskpannkaka, LCHF-style. 2 paket bacon. 50 gram smör. 8 ägg. 1,5 dl vispgrädde. 250 gram keso. 150 gram mild ost, skuren i små bitar
Fläskpannkaka (LCHF)

Fläskpannkaka (LCHF)

Strimla fläsket och stek knaprigt i stekpanna. Häll över det i en ugnsfast form (20x30 cm). Fördela osten över fläsket
Krispiga blomkålstoppar

Krispiga blomkålstoppar

  300 g Blomkål. 1  2 st Ägg. 1  50 g Mandelmjöl Cirka 1,2 dl. 1  25 g Riven parmesanost Cirka 1,2 dl
Godaste Lchf brödet ever

Godaste Lchf brödet ever

Om ni som jag äter Lchf eller Cleaneating som det nu heter så är detta ett gott bröd, många recept på bröd som jag har provat har blivit så svampiga