Lchf Recept

Lchf Recept

Kall ägglåda

Kall ägglåda

8 hårdkokta ägg. 75 g smält smör. ½ tsk salt. 1 krm svartpeppar. 120 g röd stenbitsrom. ½-1 finhackad rödlök. 1 kruka finhackad gräslök
Tagliatelle på LCHF-vis

Tagliatelle på LCHF-vis

230 g riven mozzarella. 12 äggulor. 11 msk fiberhuskSmält osten på låg värme i en kastrull, dra av från värmen rör i äggulorna och fiberhusk
Räkceviche med mango, avokado och koriander

Räkceviche med mango, avokado och koriander

0,5 gurka 0,5 mango 1 avokado 1 kruka koriander 1 röd chilifrukt, urkärnad och hackad 150 g räkor, handskalade i lake 1 limefrukt, saften 1 msk olivolja 1 msk sesamolja salt peppar, nymalen
sötpotatis

sötpotatis

2 st stora sötpotatisar. 0,5 dl maizena. 2 msk rapsolja. salt. Ingredienser 2 st stora sötpotatisar 0,5 dl maizena 2 msk rapsolja salt Skriv ut