Lchf Recept

Lchf Recept

Äggröra

Äggröra

Vispa sönder äggen i en bunke. Tillsätt vatten, mjölk eller grädde. Salta och peppra. Rör om. Värm en msk smör eller olivolja i en panna
Röd currypasta

Röd currypasta

Röd curry används till kött, fisk och skaldjur. Det är som vanligt väl värt att göra curryn själv då det ger helt andra smakdimensioner än den köpta
Gaeng Phed – röd thailändsk currypasta

Gaeng Phed – röd thailändsk currypasta

Röd curry/Gaeng Phed är het och kryddig (gaeng betyder curry och phed kryddig) och baseras på torkad (ibland färsk) röd chili, och är nog den mest kända och populära thaicurryn
Caprese Roasted Asparagus

Caprese Roasted Asparagus

Preheat your oven to 400 degrees. Line a baking sheet with foil and spray with non-stick cooking spray
Chia Crispbread

Chia Crispbread

Det finns en hel uppsjö med fröbrödrecept och alla tycks de vara lika beroendeframkallande. ) Det är svårt att sluta äta dem när man väl har tagit en tugga
Mustig fläskköttgryta

Mustig fläskköttgryta

  1,40 kg Fläskkött. 1  4 deciliter Rödvin. 1  4 deciliter Vatten. 1  400 g Finkrossade tomater. 1  2 st Stjärnanis