Bönor ingår då och då i minmat sen jag skrev Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken, ett både gottochmättande tillbehör som även fungerade bra sommedicinmotminaklimakteriebesvärhäromåret
Ansa broccolinoch skär i buketter. Blanda i grädde, mjölkochtomattapenadeoch vänd ner tonfisken. När du ändrar antalet portioner så ändras ocksåmängden i ingredienserna
Fördela broccoli, lök ochtomater runt omkringfalukorvsbitarna på plåten. Broccolin blir rostadoch får en helt annan smak än om du kokar den, mycketgodaresmak då ska tilläggas
Passar så fint ihopmed brysselkål, stora vita bönor, körsbärstomaterochpurjolök. Dressingen är klar och blandas till sist med kål, bönor, grönsaker, örter och sallad
Ingredienser Portioner. 4 Grönsaker 800 g frysta potatisklyftor 250 g broccoli 1 mskolja salt svartpeppar Gryta 1 gul lök 250 g champinjoner 4 kycklingfiléer 2 msksmör 250 ml färdig sås (gärna favoritsåsmedsmak av solmognatomater) 2 1/2 dl vispgrädde Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Skölj och skär broccolin i små bitar ochkoka ett par minuter i lättsaltat vatten. Lägg i pajskalet tillsammansmedstrimladetomater, basilika ochstrimlad skinka
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.