Fick lite påfyllning av älgkött för ett tag sedan och vad passar inte bättre än att njuta av en mustig viltgryta med lite medelshavstonermedvitabönor, vitlökoch raspat citronskal
Koka dem enligt anvisningar på paketet, men ta med gul lök, vitlöksklyftaoch torkad timjan. Både extra vitlökoch lite mer vin höjer smaken flera grader
Blanda majs, krossade och tomater ochbönor i en kastrull. Krydda med salt, svartpeppar och chiliexplosion eller annan krydda som du gillar så att kycklingen får rejält med smak
Skala vitlöksklyftorna. Pensla vitlökenmed olja och rosta den i ugnen i 220 grader ca 30 minuter. 1 hel rostad vitlök. 2 paket (a 285 g) GoGreen Svenska vitabönor
Prova till exempel att ha bönorna till en blandad sallad med lite fetaost och kanske ett par kokta. De här supersmaskiga marinerade bönorna är enkla att göra och passar till det mesta
Förutom att använda dem direkt till tex en pasta, paj eller pizza så kan man (såvitt jag googlat mig till det) ”konservera” dem genom att lägga dem i en burk och sedan täcka dem med olja
Ca 3 dl 1 förp kokta stora vitabönor (à ca 380 g) 25 g smör 2 kvistar färsk rosmarin 2 krm salt Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Svenskt Smör, valfri 5
Ersätt gärna köttbiten medbönor ibland för glada hjärta och kärl. Att göra vitabönor i tomatsås själv är inte bara otroligt enkelt, det blir också mycket godare, nyttigare och billigare än de köpta varianterna i konservburk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.