Smaka av med salt, spiskummin och cayennepeppar. Toppa med massor av färsk koriander. Stek lök och vitlök i en stekpanna i några minuter, tillsätt svartabönor och finhackad jalapeno och stek lite till
När jag väl hade tempehen kunde jag inte komma på vad jag skulle göra med den, men efter lite letande hittade jag ett recept på bollar medsvartabönor och tempeh som jag tyckte lät goda, och det var dem
Färsk pasta blandas med vitlök- och chilifrästa skaldjur. Den här gången lade vi till de söta, klargröna edamamebönorna - bra i smak, färg och konsistens till det övriga
salt och peppar. salt och peppar. 1 burk/kartong (380 g) svartabönor, sköljda. Tillsätt övriga ingredienser och låt koka ihop 10 minuter, smaka av med salt och peppar
Hetta upp smöret i en stekpanna eller wok på medelstark värme. Servera med couscous. Tillsätt bönorna och woka bönorna ca 3 minuter tills bönorna är mjuka men har tuggspänst kvar. 150 gram bönor gula. 200 gram brytbönor
Denna kladdis är gjord med bas på svartbönor, jag har sett att flera använt detta i brownies och ville testa detta på kladdkaka men ska erkänna att jag var väldigt skeptisk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.