Smaka av med salt, spiskummin och cayennepeppar. Stek lök och vitlöki en stekpanna i några minuter, tillsättsvartabönor och finhackad jalapeno och stek litetill
Ersätt gärna köttbitenmedbönoribland för glada hjärta och kärl. Att göra vitabönoritomatsås själv är inte bara otroligt enkelt, det blir också mycket godare, nyttigare och billigare än de köpta varianternai konservburk
Ingredienser4 dl torkade kokbönor, till exempel borlotto, cannellino eller bruna bönor5 dl snålröra eller annan kokt och smakriktomatsåsmedvitlök och lökchili1 dl olivoljasaltpepparturkisk yoghurt
När jag väl hade tempehen kunde jag inte komma på vad jag skulle göra med den, men efter lite letande hittade jag ett recept på bollar medsvartabönor och tempeh som jag tyckte lät goda, och det var dem
Det är förresten i stort sett den enda bönan jag inte köper torr och kokar själv, vilket jag gör medkikärter, kidneybönor, pintobönor, belugalinser, svartabönor m fl
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.