Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring och antioxidanter från bl.a. nypon och msm pulver. Denna underbara c-vitaminbomb har en frisk smak av grapefrukt och citron.Ingredienser till 1 glas
Min kompis Jenny var gullig och bidrog med den. Det är klart den godaste citruspaj jag någonsin ätit, precis lagom krämig och varken för söt eller för sur
Inte en droppe olja och ändå så gott. Marinaden använde jag till fläskfilé som grillades och det snälla köttet fick en rejäl smakkick efter några timmars marinerande
Gör din egen MSM-spray genom att ta en del MSM-pulveroch blanda det med sex delar vatten. Genom att droppa lite MSM-spray i ögonen så kan man förebygga åldersseende, eftersom MSM mjukar upp linsen så att ögonmusklerna kan fokusera ordentligt
Det är så bra att ha, och dessutom håller de länge i kylskåpet. Varierbar är den här typen av mat också - quinoa och linser kan du ha i allt från sallader, grytor, soppor - och som denna gång
Häll dressingen över salladen och blanda runt. ca ett halvt kilo blandad kål tex grökål, rödkål och vitkål1 granatäppleen halv citronen näve hackade nötter eller mandelOlivoljasalt och pepparStrimla kålen och lägg den i en stor fin skålDela granatäpplet (på den längden du delar en grapefrukt) och banka ut kärnorna genom att slå en träsked eller dylikt på skalet. Blanda ca 3 msk olivolja, citronjuicen och lite salt och peppar. Låt stå i ungefär 10 minuterHacka nötter och toppa med dem precis innan servering
Receptet i kväll blir på en god potatissallad med syrlig dressing. Området hette Knölaberget och i samma lilla område hade även moster, två morbröder, mormors syster och stockholmarna Jonna och Bertil stuga
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.