Recept. kushtrim. lör, 2013-09-28 15. 51. (0). Smält smöret och häll på mjölet. Lös upp buljongen i vattnet, Häll på buljong vattnet och mjölken på smöret, tillsätt Soya och grädde, rör under hela tiden,Lägg i gelé och salta och peppra efter smak
pina coladamylkshake. choklad och kokos mylkshake. Ät näringsspäckad, ren och läkande mat, 100% glutenfri, utan vitt socker och få i dig tillräckligt med protein på samma gång
  Servera med en klick svartvinbärs gelé, en god sallad och potatis. Tina 451 kcal med potatis (100 g potatis 76 kcal) 1 msk svart vinbärsgelé 66 kcal 4 port 500 g Nötkött (fransyska, högrev) 1/2 dl kinesisk soya 33 cl Porteröl (eller mörk öl) 1/2 dl outspädd svartvinbärssaft 2 köttbuljongtärning 1 tsk torkad timjan 5 st torkade enbär 5 st svartpepparkorn 1 gul lök ev salt och vitpeppar Sås. 1/2 dl outspädd svartvinbärssaft
Ät den här “mylkshaken” (milkshake utan mjölk) som mellanmål, till brunch eller som kvällsmål. Lägger snabbt upp en favorit som jag gör när jag är sötsugen
Låt ärtorna tina, häll upp i bägare och mixa till en jämn röra med en stavmixer. Tillsätt köttet från avokadon, citronsaften och kryddorna och mixa mer
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.