Jag och min PT pierre kom överrens om hur mycket gram protein, bra fetter samt kolhydrater jag skulle få i mig per dag för att både må bra och orka, men samtidigt också nå mina mål
Din maxpuls förändras hela tiden beroende på ålder, vilken aktivitet du utför (du kan förmodligen ta ut dig mer om du springer än om du sitter på en motionscykel) och hur vältränad du är (vilken förmåga du har att ta ut dig)
salt, svartpeppar. Veckan som gick har varit rent obeskrivligt tung, och nu måste jag försöka skrapa ihop mig och göra det jag trots allt tycker väldigt mycket om att göra, nämligen blogga
Salt & svartpeppar. Hurra. Vår älskade Korv Stroganoff har mycket lite gemensamt med den ryska rätt som sägs ha lånat sitt namn av greve Alexander Grigorevitj Stroganov
Svartpeppar Malen. Lägg på spenaten och smula över fetaosten jämt. Lägg bitarna med snittytan uppåtpå en bakpappersklädd plåt eller i bullformar av papper
Jaghar skrivit om den förr migjag gör det igen - chokladpajen. Den är grymt mäktig, så den räcker till många, och, precis som allt annat jag vill äta nu, är den mycket trösterik med all sin choklad, rent av kärleksfull
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.